|
Комфортное похудение
|
|
| Ириша |
Дата: Пятница, 16.12.2011, 12:01 | Сообщение # 1171 |
 Всё моё!
Группа: Модераторы
Сообщений: 1331
Статус: Offline
Имя:Ириша
|
Фруля, Свет, попробуй я два раза это делала. Правда муж бубнит, что диета дорогая.
 |
| |
| |
| Солнышко |
Дата: Четверг, 26.01.2012, 22:17 | Сообщение # 1172 |
 Всё моё!
Группа: Проверенные
Сообщений: 5006
Статус: Offline
Имя:Юлия
|
А никто не слышал про систему похудения - "25ый кадр"? я тут на ссылку наткнулась http://dieta-mega.com/ - здравый смысл подсказывает что это все гон и выманивание денег любым путем, а желание похудеть легко - все теплит надежду  Добавлено (26.01.2012, 22:17)
---------------------------------------------
а еще я на боди-флекс записалась, уже 2 раза была! оч.понравилось - тренер -девушка - худююющая и все очень хорошо объясняет! на занятиях не так все тяжело и сложно как раньше, когда на аэробику ходила, было, а теперь , учитывая ГВ - бодифлекс прям то что доктор прописал! (хотела перед занятиями к врачу сходить, уточнить можно ли после КС мне уже спортом заниматься, но так и не дошла, инет рассказал, что после 6 мес точно можно)
Кто хочет — ищет возможности. Кто не хочет — ищет причины. (А.Линкольн) |
| |
| |
| Natali |
Дата: Пятница, 27.01.2012, 09:45 | Сообщение # 1173 |
 Всё моё!
Группа: Модераторы
Сообщений: 5448
Статус: Offline
Имя:Наталья
|
Солнышко, куда ходишь на занятия по БФ? Сколько стоит? Тоже хочу!
Да-да, за питанием тож ща слежу, а то опять за осень-зиму разъелась малеха 
А 25-кадр и иже с ними. Ну не бывает этой "чудо-таблетки@? которую выпил, а наутро встал стройняшкой! Все только в наших руках. И за вас никто худеть не будет. Только то, что вы сами с собой делаете и будет отражаться на вашей фигуре!
на материнстве СПголик со стажем Синица
Все думают, что мечта каждой девушки- найти идеального парня. Как бы не так! Наша мечта- жрать и не поправляться |
| |
| |
| Солнышко |
Дата: Пятница, 27.01.2012, 11:23 | Сообщение # 1174 |
| Всё моё!
Группа: Проверенные
Сообщений: 5006
Статус: Offline
Имя:Юлия
|
Quote (Natali) Все только в наших руках. И за вас никто худеть не будет.
печальная правда(((
Я хожу на Кубяке в "Притяжение", стоит 200руб, если брать абонемент то 4 занятия - 680 руб - по 170 получается. занятия по вторникам с 20-21, 21-22 и четвергам 19-20, 21-22
Кто хочет — ищет возможности. Кто не хочет — ищет причины. (А.Линкольн) |
| |
| |
| Natali |
Дата: Пятница, 27.01.2012, 12:02 | Сообщение # 1175 |
| Всё моё!
Группа: Модераторы
Сообщений: 5448
Статус: Offline
Имя:Наталья
|
Солнышко, мда.... Кубяка мне никаким боком не подходит 
на материнстве СПголик со стажем Синица
Все думают, что мечта каждой девушки- найти идеального парня. Как бы не так! Наша мечта- жрать и не поправляться |
| |
| |
| Настён_ка |
Дата: Пятница, 27.01.2012, 12:06 | Сообщение # 1176 |
 Всё моё!
Группа: Проверенные
Сообщений: 3557
Статус: Offline
Имя:Анастасия
|
Я эту темку сознательно игнорирую.  Стыдно. забросила правильное питание, праздники.... 
|
| |
| |
| Natali |
Дата: Пятница, 27.01.2012, 14:22 | Сообщение # 1177 |
| Всё моё!
Группа: Модераторы
Сообщений: 5448
Статус: Offline
Имя:Наталья
|
Настён_ка, ну на празднки у меня тоже было шаляй-валяй. Но праздники то закончились! 
на материнстве СПголик со стажем Синица
Все думают, что мечта каждой девушки- найти идеального парня. Как бы не так! Наша мечта- жрать и не поправляться |
| |
| |
| Настён_ка |
Дата: Пятница, 27.01.2012, 14:36 | Сообщение # 1178 |
| Всё моё!
Группа: Проверенные
Сообщений: 3557
Статус: Offline
Имя:Анастасия
|
Quote (Natali) Но праздники то закончились!
У меня теперь учеба в автошколе началась.У меня теперь отговорка:"Как же я еще и себе готовить буду успевать?"
Сообщение отредактировал Настён_ка - Пятница, 27.01.2012, 14:37 |
| |
| |
| Natali |
Дата: Вторник, 21.02.2012, 10:21 | Сообщение # 1179 |
| Всё моё!
Группа: Модераторы
Сообщений: 5448
Статус: Offline
Имя:Наталья
|
может кому будет интересно. Сегодня, в программе "пусть говорят" будет обсуждаться система "Будь стройной" она же Диета Дружбы, автор Татьяна Малахова. Формат шоу, как вы понимаете скандальный, не знаю дадут ли рассказать о сути этот системы или просто камнями закидывать станут. Вечерком посмотрим  Сама система то работает, проверено на собственной шкурке
на материнстве СПголик со стажем Синица
Все думают, что мечта каждой девушки- найти идеального парня. Как бы не так! Наша мечта- жрать и не поправляться |
| |
| |
| Natali |
Дата: Вторник, 21.02.2012, 10:28 | Сообщение # 1180 |
| Всё моё!
Группа: Модераторы
Сообщений: 5448
Статус: Offline
Имя:Наталья
|
ой, только что ещё узнала, что оказывается и в программе "Прямой эфир" по РТР в 18:55 и тоже сегодня тоже Татьяна Малахова должна выступать. Надо же совпадение 
на материнстве СПголик со стажем Синица
Все думают, что мечта каждой девушки- найти идеального парня. Как бы не так! Наша мечта- жрать и не поправляться |
| |
| |
| Солнышко |
Дата: Понедельник, 05.03.2012, 11:44 | Сообщение # 1181 |
| Всё моё!
Группа: Проверенные
Сообщений: 5006
Статус: Offline
Имя:Юлия
|
а я ж пошла на Боди-Флекс заниматься, все нравится, даж худеть вроде начала, а тут возьми и в инет залезь, почитала стоко негативных отзывов, в т.ч. что это и вредно для сердца....теперь страшнова-то как-то
Кто хочет — ищет возможности. Кто не хочет — ищет причины. (А.Линкольн) |
| |
| |
| Настён_ка |
Дата: Понедельник, 05.03.2012, 12:25 | Сообщение # 1182 |
| Всё моё!
Группа: Проверенные
Сообщений: 3557
Статус: Offline
Имя:Анастасия
|
Юль, негативные отзывы можно найти на что угодно Ты сформулируй, что конкретно тебя испугало, и у тренера спроси . Я думаю, что если проблем с сердцем у тебя нет, то ничего страшного не будет. Спроси у тренера еще про противопоказания к занятиям. |
| |
| |
| Солнышко |
Дата: Понедельник, 05.03.2012, 12:43 | Сообщение # 1183 |
| Всё моё!
Группа: Проверенные
Сообщений: 5006
Статус: Offline
Имя:Юлия
|
Настён_ка, да, я тож думаю что дыхательная гимнастика вреда принести не может, но вот чего пишут другие:
"Критики системы Бодифлекс утверждают, что длительные задержки дыхания, пременяемые в Бодифлекс , способствуют скорее излишнему насыщению организма углекислым газом, а не кислородом. Есть мнение, что эффект Бодифлекса основан как раз на кислородном голодании и воздействии углекислого газа. Вследствие этого повышается температуры мышц. Действительно, во время занятий Бодифлексом отмечается повышенное потоотделение и повышение артериального давления."
При здравом размышлении понятно, что задержка дыхания после выдоха если и способна чем-то снабдить организм, то только углекислым газом.
Именно от этого и появляются потоотделение, повышение артериального давления, учащение сердцебиения - это признаки того, что углекислого газа стало в организме очень много.
Чем же вредны задержки дыхания и как они действуют? Дело в том, что задержка дыхания - это стресс для организма. Именно все это и происходит в момент, когда мы начинаем заниматься "Бодифлексом", добровольно загоняя себя в стрессовое состояние на 15 минут в день.
Побочный эффект от стресса - падение иммунитета. А на этом фоне могут появиться всевозможные психосоматические заболевания - от простуды до язвенной болезни желудка.
Кроме того, регулярные 15-ти минутные сеансы повышения давления со временем неизбежно приведут к гипертонии. Гипертония сделает сосуды ломкими, в микротрещинках станут образовываться холестериновые бляшки, и начнет развиваться атеросклероз сосудов.
Но, что хуже всего - эти бляшки могут случайно оторваться и закупорить крупные сосуды, в результате чего наступает смерть от инфаркта миокарда или инсульта.
есть мнения и положительные, где все наоборот написано, кому верить - не понятно
отзывы читала - у кого-то начинало болеть сердце, и тут не понять, то ли совпадение, то ли следствие((( но есть опять же и хорошие отзывы
а тренер у нас девочка совсем молодая, 20 лет, хоть и очень старается, очень хорошо и доступно все объясняет, но в силу малого опыта даже не знаю что она может сказать, тут каждый сам наверно для себя должен решить и вот я на распутье
и про противопоказания она нам сказала только 2 - беременность и глаукома , а их там гораздо больше
Кто хочет — ищет возможности. Кто не хочет — ищет причины. (А.Линкольн)
Сообщение отредактировал Солнышко - Понедельник, 05.03.2012, 12:52 |
| |
| |
| Пинька |
Дата: Вторник, 02.04.2013, 22:06 | Сообщение # 1184 |
 Мимо пробегал
Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Статус: Offline
Имя:Светлана
|
Я больше гуляла когда худела, двигалась, ела поменьше, сладкое мучное нафиг, re-code пила, он помогает худеть... вес с ним не вернулся как перестала диетничать))) Сейчас грешу бывает, шоколад-слабость) |
| |
| |
| Ёжик |
Дата: Суббота, 06.04.2013, 12:34 | Сообщение # 1185 |
 Всё моё!
Группа: Проверенные
Сообщений: 3524
Статус: Offline
Имя:Светлана
|
Хорошую киношку сейчас по теме посмотрела, весьма рекомендую)
BBC - "10 вещей, которые Вы не знали о потере веса" (Крис Зальт)
http://vk.com/secrets....2863af1
- Ёжик, а ёжик, ты зачем пришел?
- За водой
- А зачем тебе вода?
- Море сделаю
- А зачем тебе море?
- Засыпать буду,а оно шевелится, проснусь - а оно шумиит. (с)
Сообщение отредактировал Ёжик - Суббота, 06.04.2013, 12:37 |
| |
| |
