|
Занятия спортом
|
|
| christian |
Дата: Среда, 22.09.2010, 12:03 | Сообщение # 1 |
 Местный авторитет
Группа: Проверенные
Сообщений: 486
Статус: Offline
Имя:Ленушка
|
Хочу поделать упражнения на верхнюю часть туловища, не повредит ли это лактации?
 |
| |
| |
| Inna-82 |
Дата: Среда, 22.09.2010, 12:07 | Сообщение # 2 |
 Всё моё!
Группа: Модераторы
Сообщений: 6156
Статус: Offline
Имя:Инна
|
Думаю, что нет 
 |
| |
| |
| _mariska_ |
Дата: Среда, 22.09.2010, 13:23 | Сообщение # 3 |
| Почти родня
Группа: Проверенные
Сообщений: 242
Статус: Offline
Имя:Татьяна
|
у меня лично молоко моментально приходит и подтекает при наклонах, подъемах рук и в целом от активной аэробно-танцевальной деятельности )))))
Сообщение отредактировал _mariska_ - Среда, 22.09.2010, 13:23 |
| |
| |
| LaTinka |
Дата: Среда, 22.09.2010, 14:11 | Сообщение # 4 |
 Всё моё!
Группа: Модераторы
Сообщений: 5675
Статус: Offline
Имя:Латинусик
|
а я читала,что нельзя заниматься спортом пр гв,вернее можно,но не особо усердствовать.типа вырабатывается молочная кислота в мышцах,попадает в молоко,молоко горчит и малыш может отказаться от груди
 |
| |
| |
| Анюта |
Дата: Среда, 22.09.2010, 14:25 | Сообщение # 5 |
 Всё моё!
Группа: Модераторы
Сообщений: 2445
Статус: Offline
Имя:Анна
|
LaTinka, +100, при ГВ кроме легкой гимнастики, спортом заниматься нельзя.
 |
| |
| |
| МолочнаяФея |
Дата: Среда, 22.09.2010, 17:19 | Сообщение # 6 |
 Местная звезда
Группа: Модераторы
Сообщений: 560
Статус: Offline
Имя:Наталия
|
быть активной и подвижной всегда и во время гв в том числе нужно. Движение - жизнь!
а вот серьёзные упражнения, при которых потеют, не рекомендуется. Молочная кислота не может попасть в молоко, потому что она в мышцах синтезируется. Жир сгорает при тяжёлых физических нагрузках. Вот в чём причина. А вместе с ним и токсины освобождаютя, которые как раз прямым ходом идут в кровь. В свою очередь, молоко произволится из крови ( и лимфы). Со всеми вытекающими последствиями.
1.07.2001 - Алевтина
14.01.2004 - Алиса
25.01.2009 - Заряна
15.11.2011 - Лукьян |
| |
| |
| МолочнаяФея |
Дата: Среда, 22.09.2010, 17:25 | Сообщение # 7 |
| Местная звезда
Группа: Модераторы
Сообщений: 560
Статус: Offline
Имя:Наталия
|
ко всему прочему, если мы хотим согнать вес, то до 9 мес это бесполезно, потому что в самом начале гв гормональный фон неустойчив. И очень большой причиной, почему не рекомендуется заниматься спортом, является то, что в первые три месяца необходимо заниматься РЕБЁНКОМ. Точнее, налаживать гв и взаимоотношения
1.07.2001 - Алевтина
14.01.2004 - Алиса
25.01.2009 - Заряна
15.11.2011 - Лукьян |
| |
| |
| christian |
Дата: Среда, 22.09.2010, 23:10 | Сообщение # 8 |
| Местный авторитет
Группа: Проверенные
Сообщений: 486
Статус: Offline
Имя:Ленушка
|
Спасибо за ответы. Ну вот пока есть возможность еще поотлынивать от физкультуры 
|
| |
| |
|
| Elenka |
Дата: Четверг, 23.09.2010, 01:17 | Сообщение # 10 |
 Всё моё!
Группа: Проверенные
Сообщений: 1835
Статус: Offline
Имя:Елена
|
Еще хорошо жить в пятиэтажке без лифта этаже на 3-4..пока коляску каждый день выволочешь, занесешь, никакие килограммы не прилипают
Мне однажды дочь сказала— Я хочу, чтоб были...Как у птицы у тебя...воооот такие Крылья!
Стал полет мне по плечу, ощутила силу— "И куда ж я полечу?" Я её спросила
Дочь ответила—Никуда.....Мамы не летают....!!! Мамы крыльями всегда.....Деток закрывают.... |
| |
| |
| christian |
Дата: Четверг, 23.09.2010, 06:47 | Сообщение # 11 |
| Местный авторитет
Группа: Проверенные
Сообщений: 486
Статус: Offline
Имя:Ленушка
|
Да, нет с кг как раз проблем нет, наоборот, кое-где надо набрать Я где-то читала, что подобные домашние нагрузки все равно не дают той равномерной нагрузки на мышцы. Но пресс-то подкачать думаю можно.
|
| |
| |
| Юл@ |
Дата: Четверг, 23.09.2010, 10:10 | Сообщение # 12 |
 Местная звезда
Группа: Проверенные
Сообщений: 552
Статус: Offline
Имя:Юля
|
с 2х месяцев хожу на фитнес, с 3х в бассейн
скинула после Б 10 кг, надо еще 15
вроде бы все ок кормлю грудью
 |
| |
| |
| DiziE |
Дата: Пятница, 12.11.2010, 22:27 | Сообщение # 13 |
 Всё моё!
Группа: ......
Сообщений: 5874
Статус: Offline
Имя:Евгения
|
Через 2 недели после родов пошла на стрейчинг. Вроде нагрузка не большая, но чувствую растяжение мышц. Пока никто от груди вроде не отказывается )
Жизнь - интересная штука, она преподносит сюрпризы в самый неожиданный момент
Я везде DiziE |
| |
| |
| МолочнаяФея |
Дата: Пятница, 12.11.2010, 22:48 | Сообщение # 14 |
| Местная звезда
Группа: Модераторы
Сообщений: 560
Статус: Offline
Имя:Наталия
|
DiziE, месяца в три если позвонишь, буду рада помочь!
1.07.2001 - Алевтина
14.01.2004 - Алиса
25.01.2009 - Заряна
15.11.2011 - Лукьян |
| |
| |
| DiziE |
Дата: Пятница, 12.11.2010, 23:35 | Сообщение # 15 |
| Всё моё!
Группа: ......
Сообщений: 5874
Статус: Offline
Имя:Евгения
|
МолочнаяФея, помочь чем или в чем? И почему в 3 месяца?
Жизнь - интересная штука, она преподносит сюрпризы в самый неожиданный момент
Я везде DiziE |
| |
| |
