| Светка |
Дата: Вторник, 16.06.2009, 11:46 | Сообщение # 1 |
 Всё моё!
Группа: Модераторы
Сообщений: 2506
Статус: Offline
Имя:Светлана
|
Вот, нашла рассказ одной дамы, которая делится опытом:
Посмотрев на море на стройных молодых девушек, я решила убрать живот, вернуть себе былую стройность, и нашла методику, позволяющую убрать живот всего за две недели.
Убрать живот - значит очиститься от шлаков.
Я принялась методично прорабатывать способы привести себя в форму и убрать этот огромный живот, говорила с теми, кто решил эту проблему и знает, как убрать живот. Все они теми или иными слова сказали, что хочешь убрать живот – очищай кишечник. Оказывается, со временем в кишечнике начинает скапливаться большое количество различных шлаков, которые разлагаясь начинают выделять в организм всякую мерзость. Чтобы защититься от этой дряни, организм просто вынужден защищать желудок, печень, детородные органы с помощью водно-жировой прослойки, которая служит как бы буфером, принимая все эти яды на себя и давая возможность нашим органам нормально работать. Все элементарно, Ватсон, вот откуда живот. Чтобы убрать живот, не нужно никаких диет и голодовок. Важно, как я поняла, просто помочь организму привести свою очистительную систему в норму, а дальше он уже сам справиться. Как происходит очищение кишечника. Клизмы, милые мои, клизмы. Хотите убрать живот, нужно оставить в стороне идеи о всяких неприятностях и брезгливости к подобному способу. Причем клизма, чтобы убрать живот, нужна обычная, на полтора-два литра, а не сорок литров через две трубочки, которые навязывают нам различные салоны и кабинеты, они только микрофлору вымывают. Клизма очищает кишечник, выводит шлаки, а значит, организм сам начинает сбрасывать объем живота, выводя ненужную теперь органам пищеварения, печени, селезенке жировую и водную защиту. Я делала клизмы через день и всего две недели, теряя постоянно как в весе, так и в объеме живота. Состав клизмы – полтора литра воды, десертная ложка соли. За 14 дней в весе я потеряла 6 килограмм, в объеме живота – 10 сантиметров. Для первого этапа просто прекрасно, я считаю. На втором этапе нужно провести очищение печени, это поможет убрать живот еще больше, но я рассказывать об этом не буду, смотрите специальную литературу, как очистить печень, или читайте в интернете.
Чтобы убрать живот, вам необходимо заниматься спортом. И даже не столько для того, чтобы убрать живот, а чтобы привести в тонус мышцы, чтобы поднять тонус успевшей растянуться коже и заставить ее сокращаться. Наша кожа – она не резиновая, и если вы будете убирать живот по моей методе, то есть быстро, она просто не успее войтив форму, а значит очень вероятно, что без спортивных занятий на коже останутся затяжечки и полосочки, что абсолютно некрасиво. Чтобы этого не произошло, надо, убирая живот, направленно целить по проблеме. Существует два упражнения, бьющие по животу точно в цель. Они известны всем – это упражнения на пресс и обруч. Кручение обруча разогревает мышцы талии, резко усиливает кровообращение и соответственно обмен веществ и в мышцах, и в коже. К тому же обруч позволит размять и подготовить мышцы живота к достаточно тяжелым упражнениям на пресс.
Никаких тайн в упражнений на пресс не существует, я вставляла ноги под диван и минут пятнадцать ежедневно занималась на пресс. Женщины, помните, чтобы убрать живот и поддержать тонус кожи, не надо подниматься высоко, как это делают мужчины, нет никакого смысла, сорок пять градусов от пола вполне достаточно, здесь важен темп и количество повторений. Умирайте, а пятьдесят повторений за один подход сделайте. Так вы дадите коже необходимую нагрузку. Если мышцы крепкие и пятьдесят мало, делайте сто, важно, чтобы последние 15-20 повторений делались через силу. Сделали, вставайте и снова крутите обруч, и так три повторения.
Убрать живот и питание.
Если вы хотите убрать живот быстро, питание нужно не ограничить, но дифференцировать. Жирные и калорийные продукты исключите, иначе живот будет уходить медленно, а зачем растягивать процесс, жизнь-то короткая. Пить, чтобы убрать живот, нужно как можно больше, независимо от того, насколько хорошо работает ваша выделительная система. Работает плохо – принимайте мочегонные травы, но водообмен, чтобы убрать живот, должен быть активным.
 |
| |
| |
| kotya85 |
Дата: Вторник, 16.06.2009, 11:52 | Сообщение # 2 |
 Всё моё!
Группа: Модераторы
Сообщений: 1601
Статус: Offline
Имя:Юля
|
Даааааа, 2 недели клизм надо пережить....Мне хватило в роддоме... одной!!!
Но очень заманчиво - 10 см за 2 нед - это 
  О, Боже! Космические пришельцы! Не ешьте меня. У меня муж, ребёнок. Съешьте лучше их! |
| |
| |
| Светка |
Дата: Вторник, 16.06.2009, 11:54 | Сообщение # 3 |
| Всё моё!
Группа: Модераторы
Сообщений: 2506
Статус: Offline
Имя:Светлана
|
Вот клизмы меня тоже смущают.
|
| |
| |
| Непоседа |
Дата: Вторник, 16.06.2009, 12:06 | Сообщение # 4 |
 Заграбастала часть форума
Группа: Проверенные
Сообщений: 1049
Статус: Offline
Имя:Анюта
|
Живот теперь, наверное, будет постоянной проблемой.
А ещё эти модели одежды с заниженной талией - просто выставляют на показ это дело, фууу, а как присядешь, так сразу - свинка с кучей складок. И втягиванием живота эту проблему не решить.
... Счастье - это не жизнь без забот и печалей, счастье - это состояние души. Феликс Дзержинский.
 |
| |
| |
| LaTinka |
Дата: Вторник, 16.06.2009, 12:13 | Сообщение # 5 |
 Всё моё!
Группа: Модераторы
Сообщений: 5675
Статус: Offline
Имя:Латинусик
|
да,результат заманчив,но средство...ведь клизмы вредны.лучше просто не есть.или найти другой способ очистки кишечника
 |
| |
| |
| Светланка |
Дата: Вторник, 16.06.2009, 12:15 | Сообщение # 6 |
 Заграбастала часть форума
Группа: Проверенные
Сообщений: 912
Статус: Offline
Имя:Светлана
|
Quote (kotya85) Даааааа, 2 недели клизм надо пережить...
Quote (Светка) Вот клизмы меня тоже смущают.
Есть замена чистки кишечника, лучше чем клизма, но не очень вкусная  Вообще кишечник лучше чистить сверху вниз. То есть прием внутрь. Сама, например, так чищусь, раствор 1,5 литра воды + 2столовые ложки соли + сок 1 лимона. Смешиваем и пьем утром натощак за 30-40 минут. Потом ждем еще 20 минут и можно завтракать. Как обычно. Очищение продолжается пока все не выйдет. Можно делать раз в неделю-две один день или два подряд.
Решила собраться с мыслями...Ни одна мысль на собрание не пришла |
| |
| |
| LaTinka |
Дата: Вторник, 16.06.2009, 12:18 | Сообщение # 7 |
| Всё моё!
Группа: Модераторы
Сообщений: 5675
Статус: Offline
Имя:Латинусик
|
но это всё же лучше,чем клизма) Добавлено (16.06.2009, 12:18)
---------------------------------------------
но это всё же лучше,чем клизма)
|
| |
| |
| Светка |
Дата: Вторник, 16.06.2009, 12:19 | Сообщение # 8 |
| Всё моё!
Группа: Модераторы
Сообщений: 2506
Статус: Offline
Имя:Светлана
|
Quote (LaTinka) но это всё же лучше,чем клизма)
Согласна!
|
| |
| |
| Светланка |
Дата: Вторник, 16.06.2009, 12:20 | Сообщение # 9 |
| Заграбастала часть форума
Группа: Проверенные
Сообщений: 912
Статус: Offline
Имя:Светлана
|
Ну да
Решила собраться с мыслями...Ни одна мысль на собрание не пришла |
| |
| |
| kotya85 |
Дата: Вторник, 16.06.2009, 12:30 | Сообщение # 10 |
| Всё моё!
Группа: Модераторы
Сообщений: 1601
Статус: Offline
Имя:Юля
|
Quote (Светланка) Очищение продолжается пока все не выйдет.
Это, я понимаю, эффект как от клизмы, да?
О, Боже! Космические пришельцы! Не ешьте меня. У меня муж, ребёнок. Съешьте лучше их! |
| |
| |
| Светланка |
Дата: Вторник, 16.06.2009, 12:33 | Сообщение # 11 |
| Заграбастала часть форума
Группа: Проверенные
Сообщений: 912
Статус: Offline
Имя:Светлана
|
Quote (kotya85) Это, я понимаю, эффект как от клизмы, да?
И эффект и ощущения Сама чистилась обоими способами.
Решила собраться с мыслями...Ни одна мысль на собрание не пришла |
| |
| |
| kotya85 |
Дата: Вторник, 16.06.2009, 12:36 | Сообщение # 12 |
| Всё моё!
Группа: Модераторы
Сообщений: 1601
Статус: Offline
Имя:Юля
|
Светланка, прости дуреху, но чет я не понимаю, это "очищение" до завтрака происходит или после?
О, Боже! Космические пришельцы! Не ешьте меня. У меня муж, ребёнок. Съешьте лучше их! |
| |
| |
| Светланка |
Дата: Вторник, 16.06.2009, 12:40 | Сообщение # 13 |
| Заграбастала часть форума
Группа: Проверенные
Сообщений: 912
Статус: Offline
Имя:Светлана
|
Натощак обязательно.
Quote (Светланка) Потом ждем еще 20 минут и можно завтракать. Добавлено (16.06.2009, 12:40)
---------------------------------------------
Еще из дома желательно никуда не уходить, пока не прочистит 
Решила собраться с мыслями...Ни одна мысль на собрание не пришла |
| |
| |
| kotya85 |
Дата: Вторник, 16.06.2009, 13:01 | Сообщение # 14 |
| Всё моё!
Группа: Модераторы
Сообщений: 1601
Статус: Offline
Имя:Юля
|
Светланка, ты меня не поняла, не знаю как слова подобрать даже :D...
Короче, выпили воды этой, минут через 20 завтракаем, а потом "дома сидим"? Или сначала "дома", а потом завтракаем?
*надеюсь понятно
О, Боже! Космические пришельцы! Не ешьте меня. У меня муж, ребёнок. Съешьте лучше их! |
| |
| |
| Светланка |
Дата: Вторник, 16.06.2009, 13:28 | Сообщение # 15 |
| Заграбастала часть форума
Группа: Проверенные
Сообщений: 912
Статус: Offline
Имя:Светлана
|
Дома сидим пока вся гадость не выдет. А это у всех по разному: если сильно забито, то выходить начнет позже и будет сей процесс длиться дольше. У меня, например, начинает выходить еще до того, как я впихну эту жидкость в себя, ну и через минут 40 уже - свобода. Завтракать ты можешь когда угодно, главное никак не раньше чем через 20 минут, завтрак на длительность нахождения дома не влияет.
Решила собраться с мыслями...Ни одна мысль на собрание не пришла |
| |
| |
